…to smell the flowers!
Vardagen rusar förbi människorna. De har så bråttom hela tiden. Ska göra det, ska göra nåt, ska göra mer, ska bara… Dom ska så mycket hela tiden.
Kära människor! Försök tänka som din egen katt, bara en liten stund! En katt lever precis här, i nuet… Gör följande, Wikkis personliga modell för ”The Complete Now-Nearness of a Cat” :
-
Läs igenom hela den här instruktionen.
-
Gör sedan det som instruktionen säger!
-
Du skall använda alla dina sinnen. Och be din katt medverka!
-
Stäng av tv:n, radion, stereon, datorn, telefonerna.
-
Om det inte är för kallt, öppna ett fönster lite grann.
-
Ta din katt i famnen, prata mjukt med den.
-
Sätt dig i en skön soffa eller fåtölj med katten i knäet.
-
Titta på din katt. Ser du hur mjuk den är, hur smidigt den rör sig, hur ljuset spelar i päls och ögon.
-
Smek din katt. Känn hur den pulserar av liv och värme under dina händer.
-
Lyssna på din katt, den pratjamar kanske eller spinner.
-
Blunda. Fortsätt smeka och lyssna.
-
Känn hur det doftar friskt från fönstret och försök också känna din katts personliga naturliga doft.
-
Slappna av. Låt axlarna sjunka ned och andas regelbundet ut och in. Koncentrera dig på katten i ditt knä.
-
Öppna dina ögon. Klia katten under hakan och runt öronen. Ser du att katten blundar för att få ut maximal upplevelse av beröringen?
-
Håll bara händerna stilla runt katten och känn energin som strålar ut från den. Börja om från punkt 8 igen så många gånger du kan.
-
Blunda gärna igen och sitt med händerna stilla runt katten igen, så länge som katten vill. Ha inte bråttom till något annat. Stanna här i nuet. ….Som en katt! Visst är det skönt?
-
Ge detta nu i alla fall några minuter. Låt det vara bara du och katten, inget annat. Och säg tack till dig själv för glädjen i ditt hjärta för denna stund!
Lycka till! TassKram Wikki
Pretty Kitty
…en lekfull…
och en musfångare!
och den ser lite Wikkibusig ut…